Le soft-défense® est un ensemble de techniques d’auto-défense issues du kravmaga.
Le soft-défense® a été créé par Serge Cohen, éducateur sportif, diplômé spécialité arts-martiaux. Ce Messin d’origine est venu s’installer dans la région pour sa retraite.
Pour autant, il reste très actif car après avoir créé et animé plusieurs associations de Krav Maga à Metz pendant seize ans (www.kravmaga-metz.fr) , il décide de nous faire profiter de son expérience. Il pratique durant 40 ans le karaté et le Krav maga, méthode israélienne de combat. Il a lui-même suivi des entraînements auprès de la Haim Zut federation en Israël.
C’est à Gourdan-Polignan, le mercredi de 19h45 à 20h15, qu’il va animer des cours d’une méthode dont il est le concepteur : la Soft-defense ®. Sa méthode est un ensemble de techniques d’auto-défense issues du krav Maga. Elle est pratiquée de façon modérée afin de la rendre accessible à tous les publics y compris les personnes en pathologie. Serge Cohen est formé aussi au sport-santé.
Son approche originale, capitalisée sur son expérience passée de compétiteur et présente de juge-arbitre national est aujourd’hui complétée par du coaching en préparation mentale et de la formation sur la gestion du stress.
Vous pouvez prendre un cours d’essai gratuitement. Inscriptions et renseignements au 06 03 95 59 55 www.cohen-coaching.comGourdan-Polignan
