C’est à compter du 23 septembre que démarre la semaine européenne du fitness et de l’activité physique. Cette action est portée par le Ministère des sports et Europe Active. Ce dans le but de promouvoir l’activité sportive pour le bien-être et la santé au quotidien.
Libérer ses tensions, gagner en souplesse, retrouver du souffle, gagner en force.
C’est aussi prévenir les maladies graves, le diabète, les maladies cardiovasculaires. L’activité physique améliore les fonctions cérébrales (mémoire, concentration, etc.). C’est aussi agir sur le renforcement du système immunitaire et la réduction des blessures et maladies liées à l’âge (ostéoporose.) 
Se défouler, s’amuser, évacuer son stress, son anxiété, améliorer son sommeil, diminuer les douleurs de dos, d’articulations, etc.
La liste est longue, voici les atouts de pratiquer une activité physique adaptée et régulière !
Un programme alléchant avec l’Orange bleue
Pour l’occasion, L’Orange bleue, salles de fitness de Gourdan Polignan et Landorthe, proposent à leurs adhérents, des olympiades, ateliers, challenges et sortie canoé kayak ce jour-là !
Ces deux clubs de fitness ouvrent également leurs portes à tous gratuitement, du 25 au 30 septembre. C’est l’occasion de découvrir la gym douce, le renforcement musculaire, le cardio training ou encore la musculation de force ou d’entretien dans leurs locaux.
En toute simplicité et convivialité, l’équipe d’éducateurs sportifs diplômés d’Etat, vous accompagnera, selon vos objectifs et votre profil, dans l’exploration de l’activité sportive, accessible et ouvert à tous.
Jeunes et moins jeunes, actifs ou retraités, avec ou sans pathologie, sédentaires ou grands sportifs, c’est le moment de découvrir ou redécouvrir les bienfaits de l’activité physique !
Alors n’hésitez plus, cette semaine c’est cadeau dans tous les lieux participants au BeActive Day
Contact L’Orange bleue
– Lane Bazert à Gourdan Polignan 05 61 88 45 05
– Zone Europa à Landorthe 05 36 85 00 12
