De la musique qui pulse, un petit trampoline pour chacun, et c’est parti pour une heure de défoulement en rythme. A l’association Jumping Fitness faut que ça saute et c’est ce qui en fait le charme et l’attrait. Combinant le cardio, le développement musculaire, la coordination, l’équilibre, cette activité sportive nouvelle a tout pour plaire. Gisèle Paris la coach et son compagnon Mr Falot coprésident, ont ouvert ce club à Boulogne il y a 3 ans et le succès fut immédiat, les adhérents au nombre d’une trentaine sont accros. « C’est accessible à tout le monde, précise Mr Falot. On commence selon ses capacités, la souplesse du trampoline évite les chocs dans les articulations et la colonne vertébrale. » Et surtout on s’amuse, les exercices sont variés et ludiques, selon son niveau on s’adapte, et le tout sur des musiques entraînantes. On ne voit vraiment pas le temps passer. Les bénéfices sont grands, puisque tout en améliorant sa condition physique, sa respiration, son endurance, on affine sa silhouette, mais oui mesdames (et messieurs !). Un vrai plaisir qui fait du bien.
On peut pratiquer le lundi de 18h30 à 19h30, le jeudi de 18h15 à 19h15, à la salle polyvalente. Inscription 10€ assurance annuelle, et 5€ par séance. Jumping Fitness 06 89 71 59 13
