Du Yoga en montagne – La Raïs un refuge privilégié sur la commune de Coulédoux
Alexandra Ostrowski, naturopathe, professeur de In-Yoga, praticienne en énergétique traditionnelle chinoise, coach du bien-être de la femme organise une Retraite dans un cadre exceptionnel entouré de montagnes et de forêt.
Durant deux jours cette retraite destinée aux femmes propose de partir de la rencontre avec leur essence profonde par le moyen de la pratique du Yoga. Il s’agit d’une pratique particulière du Yoga destiné à la femme, le Yoga Nidra. Ce sera aussi un cercle de paroles, d’écriture, de danse libre, de méditation, de la marche et l’ouverture à d’autres suggestions.
Cette retraite se trouve à vingt minutes de marche. Le lieu comprend un dortoir pouvant accueillir cinq personnes. Les conditions sont minimalistes dans le sens du retour à l’essentiel.
Les WC, une douche chaude et une cuisine seront accessible. La nuit en tente est possible.
Repas & hébergement : 240€
Contact : Contact Alexandra : 06.29.10.43.07 –
Place limitée à 10 personnes
