Du nouveau à l’Epicentre : un atelier de bien-être vient d’ouvrir.
« Prendre le temps de vivre, c’est avoir du temps pour soi », confie Cathy qui mène ces ateliers bien-être. Et de continuer : « Accordez-vous 45 mn de calme, de détente, de respiration consciente, de mouvements doux. Être bien, être mieux sera le but du jeu. »
Le premier atelier se tenait ce lundi 7 octobre dans les locaux d’Epicentre. Il aura lieu tous les lundis à partir de 17h. « 45 mn de pratique pour dénouer les points de blocage et nous ressourcer ».
Gratuit mais nécessité d’être adhérent (e) de l’Epicentre pour y participer.
Tenue confortable et tapis de sol possible mais non obligatoire.
Epicentre : 17, place Valentin Abeille.
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