Environ 35% des personnes de plus de 65 ans chutent chaque année.
Les conséquences sont nombreuses (physiques, psychologiques, sociales) et réduisent la qualité de vie.
La Mutualité Française Occitanie vous propose, dans le cadre de la conférence des financeurs de la prévention de la perte d’autonomie, de participer gratuitement à un stage de 2 jours (Stage du 17 au 18 octobre) pour bénéficier de recommandations et conseils adaptés sur l’activité physique pour prévenir les chutes.
Stage gratuit sur inscription au 05.31.48.11.55
Jeudi et vendredi de 9h à 19h.
Programme :
Jeudi 17 octobre :
Accueil, présentation du programme et recueil des attentes des participants.
Ateliers animés par un enseignant en activités physiques adaptées : Qu’est-ce que la chute ? Comment prévenir les risques de chutes ?
Jeux autour de l’équilibre
Pratiquer à la maison
Vendredi 18 octobre :
Matin :
Atelier animé par un ergothérapeute :
Mon habitation et les risques de chutes
Les différentes aides possibles
Après-midi :
Atelier animé par un enseignant en activités physiques adaptées :
Initiation à la marche nordique
Bilan du stage, questionnaire d’évaluation et distribution de documentation.
Le midi, les repas tirés du sac, seront pris en commun.
Le dessert est offert par la Mutualité Française Occitanie.
