Bien être

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Le développement personnel vu par Elodie Vigneaux :

C’est le cœur rempli de joie et d’enthousiasme que je vous présente ma nouvelle chronique 
Cette rubrique a vocation de vous faire gagner du temps dans votre cheminement personnel. Je vous expliquerai chaque mois avec mes mots un concept théorique. Mais surtout je terminerai avec des pistes de réflexions ou des exercices concrets à mettre en place !!

Clarac : Le Tai Chi reprend au foyer rural

Dérivé des arts martiaux, le taï-chi est une discipline corporelle qui fait partie des exercices énergétiques de la Médecine traditionnelle chinoise. Le taï-chi est une gymnastique énergétique globale qui consiste à réaliser un ensemble de mouvements continus et circulaires exécutés avec lenteur et précision dans un ordre préétabli.