4 astuces naturelles pour bien dormir
24 octobre 2016
8 h 42
Une nuit réparatrice, ça se prépare. On s’inspire des conseils de spécialistes pour apaiser son corps et son esprit. Alimentation, exercices de sophrologie, postures de qi gong, automassages… À chacune de faire son petit cocktail relaxant pour bien dormir.
